Ана Иванович се подготвя с йога

Бившата номер 1 в света Ана Иванович сподели, че тайната на добрата физическа подготовка е в използването на различни упражнения и занимания.

23-годишната тенисистка в момента изцяло се е отдала на физическата си подготовка със своя фитнес треньор.

"Един от ключовите фактори за успешната подготовка на един спортист, са разнообразните упражнения, които изпълнява. В моята програма се погрижих да бъдат включени колкото се може повече разнообразни дейности. Например в течение на подготовката често играя плажен волейбол или баскетбол.

"В залата никога не скучаем. Често се занимаваме с йога, слушаме музика. Включих в програмата си и някои елементи от бокса. Отработвам някои движения.

"Разбира се използвам и доста традиционни способи свързани с фитнес уреди," споделя сръбкинята.